Con frecuencia los especialistas que atienden trastornos del neurodesarrollo recomiendan que los niños practiquen algún deporte como natación o futbol, por dar solo unos ejemplos. Sin embargo, Russell Barkley, una autoridad mundial en TDAH, recomienda ¡¡que sean mamá y papá!! quienes busquen practicar alguna actividad deportiva. ¿¡Cómo es eso!?

Cuando Barkley habla del autocuidado que deben tener los padres de niños con TDAH recomienda que hagan ejercicio con regularidad pues esto reduce el estrés, aumenta la resistencia y ayuda a que mamá y papá sean más capaces de cumplir con las exigencias del día.

Hoy se habla mucho del «entrenamiento a padres» como parte del tratamiento multimodal del TDAH, pero debe tomarse el término de forma literal y considerar el entrenamiento deportivo como un apoyo importante para preservar la salud física y mental de los padres de familia.